untuk meningkatkan hb dalam darah
Minum obat penambah hormon Mengonsumsi obat penambah hormon seperti erythropoietin dan steroid anabolik juga dapat menjadi penyebab kadar Hb tinggi. Metode 3 Menguji Kadar Hemoglobin dan HbA1c 1 Cek hemoglobin dalam tes darah. Pin On Vco Treenea Makanan kaya zat besi di antaranya sayuran berdaun hijau seperti bayam bit tahu asparagus hati ayam telur tiram apel delima aprikot semangka plum biji labu kurma almond dan kismis. . 500-1000 mg vitamin B12 per hari. Labu memiliki kandungan vitamin A dan beta karoten yang mampu membantu penyerapan dan penggunaan zat besi sehingga meningkatkan produksi hemoglobin dalam sel darah merah. Makanan kaya zat besi meliputi. Sama penting macam zat Besi kekurangan Folat akan buatkan penghasilan hemoglobin darah berkurang. Secara umum makanan penambah Hb darah adalah makanan yang tinggi zat besi vitamin C vitamin A beta-karoten vitamin B12 dan juga asam folat. Dilansir dari Healthline setidak...